Kurutulmuş elma nasıl tüketilir? Kurutulmuş elma nasıl tüketilir? Kurutulmuş elmalar sade olarak tüketilebileceği gibi üzerine tarçın serpilerek de tüketilebilir. Bitki çayı, komposto, kek ve bisküvi tariflerine de çok yakışan kuru meyveler, kullanıldığı her yerde aromasıyla göz doldurur. Kurutulmuş elma nelere iyi gelir? Yüksek lif ve antioksidanlar kalp sağlığını destekler. Lif, kötü LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olurken antioksidanlar kalp hastalığı riskini azaltır. Düşük enerji yoğunluğuna ve yüksek lif içeriğine sahip olan kurutulmuş elmalar tokluk hissini artırır ve aşırı yeme isteğini azaltır. Elma kurusu nasıl pişirilir? Elmalar yıkanır, kabuklu veya kabuksuz olarak ikiye bölünür ve çekirdeklerinden ayrılır. Elmalar çok ince dilimler halinde…
Yorum Bırak