Alıç neye iyidir? Alıç meyveleri vücudu serbest radikal hasarından korur, kalp damar sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yağ yakımını hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Alıç enfeksiyonları önler ve diyabet ve astım gibi kronik hastalık riskini azaltır. Alıç hangi aylarda olur? Alıç mevsimi olan ekim ve kasım aylarında toplanan meyvelerden yapılan alıç ezmesi özellikle kahvaltılarda tüketiliyor. Alıç ne kadar tüketilmeli? Çay olarak tüketmek istiyorsanız, doktorunuzun talimatlarını dikkate alarak günde bir bardak içebilirsiniz. Alıç sirkesini besin takviyesi olarak kullanıyorsanız, miktarı günde en fazla iki tatlı kaşığı ile sınırlayabilirsiniz. Alıç nerede bulunur? Ormanlarda, çorak arazilerde, kayalıklarda, çalılıklarda ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişir.…
Yorum Bırak