Turp mideyi rahatsız eder mi? Yüksek oksalat içeriği nedeniyle, büyük miktarlarda turp yemek vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir. Turp neye iyi gelmez? Ancak gaz konusunda dikkatli olun. Ancak turpta bulunan kükürt bileşikleri nedeniyle gastrit, ülser, Crohn hastalığı, ülseratif kolit vb. rahatsızlığı olan kişilerde ishal, gaz ve kramp komplikasyonlarını arttırdığı unutulmamalıdır. Tüketim, bir beslenme uzmanının gözetiminde porsiyon büyüklüğü belirlenerek yapılmalıdır. Turp sindirimi kolaylaştırır mı? Doğal bir şifa kaynağı olan turp, mide sağlığını destekleyerek sindirim sistemine büyük katkı sağlar. Lif açısından zengin…
Yorum Bırak